IGÅR blev jag kär på allvar. Jag träffade två fenomenalt snygga och trevliga hundflickor av rasen basenji. Utrustad med hundsnacks i fickorna blev jag omedelbart jättepoppis. Själv blev jag mer än överförtjust. Jag hade kunnat ta med vovvarna hem på direkten – om jag fått. Det här är lite speciella hundar, på mer än ett sätt…

Beskrivning enligt Wikipedia

Basenji är en hundras från Centralafrika. Basenjin är en jagande pariahund (urhund) som räknas till de ofullständigt domesticerade schenzihundarna. Den ofullständiga domesticeringen yttrar sig bl.a. i att basenjin inte kan skälla, i stället använder den sig av ”joddling”.

Basenjin är ofta lekfull, käck och full av rackartyg. Rasen kan vara lite reserverad mot främlingar och andra hundar. Även om basenjin anses vara en snäll hund är det ingen hund som passar alla. Rasen är självständig och tänker själv, och beskrivs ofta likna katter till sinnet. Basenjin är känslig och man får inte skrämma den eller vara hårdhänt mot den. Basenjin tvättar sig själv på samma sätt som katter.

Basenjin är en elegant hund med högburet huvud. Den har karakteristiska rynkor i pannan, upprätstående öron, välvinklade ben och hårt rullad kort svans. Den har vackra rörelser som kan liknas vid en fullblodshästs. Basenjin blir mellan 40 och 45 cm hög i manken och har kort päls utan underull.

DET HÄR är definitivt min nya hundfavorit. Tänk – jag som haft riesenschnauzer i massor av år, varit utan hund i 10 år och ”svurit” på att aldrig skaffa hund igen. Men Amors pilar träffade mitt hjärta igår och nu är jag kär :-)

Bäst att styrka mig med en shot av mitt härliga livselexir – ni vet droppen som stärker kroppen – AloeVera! Så att jag klarar dagen…

Christina Sandström

bloglovin

Share

DET ÄR SÅ ROLIGT att fler och fler börjar få upp ögonen för nya metoder. Eller nya metoder är för mycket sagt, gamla beprövade och livsviktiga metoder, men såna som man inte förordat och inte använt sig av inom sjukvården, men nu finns det hopp! Läs det här så förstår du vad jag pratar om…

Jag brinner för och har rekommenderat att människor ska lära sig att andas effektivt, dvs. använda bukandning istället för den ansträngda bröstandning som så många i vår kultur har ”fastnat i” p.g.a. stress och andra orsaker.

Jag läste den här artikeln som plockar fram andningens positiva egenskaper och dessutom på ett lättförståeligt sätt. Läs den du också :-)

VILL DU lära dig andas effektivt? Anmäl dig då till min kurs i Medveten Andning som startar 13 mars i Luleå, boka kursen till din ort, boka en föreläsning med mig som handlar om att lära sig andas effektivt, eller boka tid för personlig träning – PT Medveten Andning.

Christina Sandström

bloglovin

Share

LÖRDAGSTIDNINGENS KRÖNIKA av Lina Norberg-Juuso, NSD inspirerade verkligen mina tankar. Det är så lätt att titta tillbaka och, med all rätt,  förfasa sig och fördöma sina föräldrar och andra vuxna som på ett eller annat sätt förstörde uppväxten och livet för sina barn. Men vi ska komma ihåg en viktig sak…

ALLA FÖRÄLDRAR gör så gott de kan, utifrån sina förutsättningar och sin övertygelse. Det kan vi aldrig ta ifrån dem. Alla har dessutom själva varit barn med mer eller mindre ”vettiga” föräldrar. Det gäller alla vuxna som ska tjäna som förebilder för den uppväxande generationen.

SEDAN ÄR DET VARS OCH ENS UPPGIFT att ta itu med sina liv och försöka bli bra vuxna förebilder för egna och andras barn. Ett sätt att bearbeta sina kval och våndor i ett sargat sinne är att skriva dagbok, eller till och med skriva en bok om sin barndom. En chans som många har tagit och deras böcker kan säkert hjälpa andra människor i bearbetningen av deras respektive barndom.

———-

BARNABOKEN skriven av Anna Wahlgren för 25 år sedan var i ropet för sina uppfostringsmetoder och sågs som en förebild. Den boken och de metoderna är förlegade idag och boken kan uppfattas/användas som referenslitteratur när man läser:

———-

———-
FELICIA FÖRSVANN skriven av Anna Wahlgrens dotter Felicia Feldt och som berättar om en barndom som var långt ifrån perfekt med en mamma som inte var någon bra förebild och som drog hem karlar för ”nattliga äventyr”, var självmordsbenägen och alkoholiserad, om det nu – som Lina Norberg-Juuso påpekar i sin krönika – är sant.

———-

———-

JAG ÄR ZLATAN IBRAHIMOVIC av Zlatan och David Lagercrantz visar på att hans uppväxt var långt ifrån idyllisk med trasiga fömiljeförhållanden, uppväxt i ett utanförskap, dåligt med mat och föräldrar som inte räckte till.
———-
———-

———-

PATRIK SJÖBERG av Patrick Sjöberg med Markus Lutteman var det inte föräldrarna som sargade hans uppväxt utan hans tränare som utsatte den unge Patrik för övergrepp. Andra unga killar råkade också ut för övergrepp, utförda av samma tränare.

———-

———-

Slutligen UPPVÄXT av Hans Falck, son till kända författaren Kerstin Thorvall. En uppväxt som präglades av moderns bristfällighet som förälder. En mor som inte var i balans, vilket vi som sett senare intervjuer med henne har förstått.

———-

MEN ÅTERIGEN, alla föräldrar gör så gott de kan, utifrån sina förutsättningar, präglade av deras egen uppväxt. Och alla vi vanliga människor som haft normala föräldrar, har säkert ändå något att klaga på. ALLA BARN förväntar sig perfekta föräldrar och om man åskådliggör detta med ett vred på spisen som reglerar plattornas effekt; Alla barn förväntar sig det högsta – 10 – av sina föräldrar, men i princip ingen lyckas åstadkomma mer än 8

Christina Sandström

bloglovin

Share

Vissa saker tar vi för givna och vissa saker för vi ett förfärligt väsen av. Och alla har vi självklart våra egna åsikter om vad som är viktigt, mindre viktigt respektive helt oviktigt i livet. Men vissa saker är livsviktiga och alla vill vi ju leva ett härligt friskt och hälsosamt liv, eller…

Mitt främsta skötebarn är Effektiv Andning som vi kan uppnå genom att träna Medveten Andning. P.g.a. att andningen är en kroppslig funktion som vi både kan strunta i och som vi aktivt kan förändra, finns det stora möjligheter att skapa ett längre, friskare och faktiskt, vackrare liv!

RÄTT ANDNING har stor betydelse för hälsan och andningsövningar är ett av de effektivaste sätten att förbättra sin hälsa, öka prestationsförmågan, stabilisera psyket och hantera stress. Ju mer syre som kommer in till cellerna, desto mer energi skapas och cellerna blir friskare och mer motståndskraftiga. I själva verket finns det åtta (minst) viktiga skäl att andas rätt. Medveten andning/andningsträning:

  1. motverkar stress och spänningar
  2. ger energi och uthållighet
  3. ger känslomässig stabilitet
  4. förebygger och botar kroppsliga problem
  5. bidrar till ett vackert åldrande
  6. motverkar smärta
  7. ökar koncentration och prestationsförmåga
  8. främjar psykisk och mental utveckling.

Samtidigt finns det färska studier som visar att i princip alla människor i vår kultur andas felaktigt. Ganska skrämmande eller hur! Men samtidigt är det, glädjande nog, väldigt lätt att komma tillrätta med :-)

Anmäl dig till en kurs i Medveten Andning och lär dig en gång för alla hur du ska göra för att få en effektiv andning. Nästa kurs startar 13 mars 2012 och har 3 kursträffar – kursort Luleå. Kursen kan beställas till din ort och eventuellt köras komprimerat över ett par dagar eller under en helg. Läs mer om kursen, eller boka kursplats direkt, beställ kursen till din ort eller ställ frågor här, eller per telefon  till kursledaren (mig) 070 – 699 65 67.

Alla gillar inte att lära sig i grupp utan vill ha personlig träning. Nu kan du boka tid med mig för PT Medveten Andning - torsdagar finns jag i Boden på LugnochRo och tar emot dig – boka här. Du kan även boka för PT Medveten Andning hemma hos dig. Reseersättning tillkommer – kontakt och bokning här eller per telefon.

Christina Sandström

bloglovin

Share

NY TÄVLING PÅ HÄLSOFOKUS!

januari 20, 2012

NU är månadstävlingen äntligen publicerad! Gå in på tävlingssidan och tävla du också. Ett härligt schampo med aloevera och jojoba är vinsten. Lycka till! Christina Sandström

Share
Läs hela artikeln →

NU FIRAR VI EN NYHET TILL PÅ HÄLSOFOKUS!

januari 18, 2012

NU öppnar vi HÄLSOFOKUS Bokshop Online! Här hittar du mer än 50.000 titlar inom en massa olika kategorier; pocketböcker, men även ”vanliga” böcker, CD-skivor m.m. Så ta hand om dig – utvecklas – läs en bok! Superenkelt att beställa! Oslagbart låga priser Välkommen! Christina Sandström

Share
Läs hela artikeln →

EN JÄKEL FRÅN NORRBOTTEN I MEDIABRUSET

januari 17, 2012

Jag säger ett stort YES till Sociala Media och nyttjar flera av dem; Facebook, Twitter, LinkedIn och Tweetdeck. Fenomenala instrument och alla som vill är numera sina egna publicister på nätet! Men villkoren skiljer sig åt… Det vill till både uthållighet och en massa jäklar anamma ifall man är: norrbottning och kvinna. Dels för att [...]

Share
Läs hela artikeln →

JAG VÄLJER GLÄDJE OCH LYCKA

januari 16, 2012

JAG BEKÄNNER UTAN OMSVEP att jag är ganska impulsiv. Om jag får en tanke i huvudet, då vill jag gärna skriva om den – särskilt om det är en bra tanke och även om jag kanske i ”forntiden” skrivit om ämnet. Så håll till godo ni som vill ha en värmande injektion… Självklart är jag [...]

Share
Läs hela artikeln →

RAKA PUCKAR GILLAR JAG!

januari 14, 2012

Vi kvinnor har både ett och annat att säga om hur karlar är. Ofta klagar vi på deras oförmåga i olika sammanhang. Gärna då det gäller att ”hjälpa till” hemma. Klart är att många ”läser lusen” av sina män i mer eller mindre högljudda ordalag. I samvaron med MÄN, även icke makar/sambos/särbos kör vi kvinnor med [...]

Share
Läs hela artikeln →

ANDAS MINDRE OCH LEV LÄNGRE

januari 11, 2012

Det är många människor, faktiskt de allra flesta som inte alls tänker på hur de andas. Samtidigt är det väldigt många människor som andas felaktigt – kanske p.g.a. stress, att man äter för mycket, det finns gifter i maten, miljöproblem och andra livspåfrestningar. Det finns 24 vetenskapliga studier som samtliga visar att de allra flesta [...]

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Share
Läs hela artikeln →